Chyba akurat tego białka nie znajdziesz próbek w sprzedaży. Jedynie można kupić 100% whey protein concentrate, pakowane w mniejsze paczki (500g). To ten sam smak co w whey 100 (wersje 900g i 2275 g). Ale jednak największa jest najbardziej opłacalna. :-) A czeko-sezam chyba nie może nie posmakować. Jeśli jednak ktoś ma wybitnie inny gust to [...]
jesli masz kiepska diete to mozesz kupic jakies bialko/gainera zeby braki uzupelniac. tylko co bedzie jak celnicy zaczna sprawdzac satek a tam bialy proch %-) ogolnie to szacun za przysiady na statku
czyli zdanie zacytowane przez ciebie oznacza ni mniej ni wiecej - nie mam kasy ale tak sie chciałem spytac co sobie kupić??? na języku polskim pewnie dobrze wiersze interpretujesz%-) Jest ekto, trzyma miche ( mniej wiecej - i tyle wystarczy w zupełności ), jesli brakuje mu kcal dlaczego ma sobie nie kupić gainera i w miare "łatwo" go skonsumować [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] spalać fat. Nie sądzę żebym się przemęczył. Musze sam na sobie sprawdzić :) jak nie bd miał sił to zmniejszę np do 2 powt. itd a , co do mojej siłki , co sądzisz? Zamierzam kupić bramę marbo ta na 600zł na allegro + zestaw 9 marbo za 482zł do tego drążek do podciągania na scianę , może jakieś lustro hehe i moja stara siłka + jakieś obciążenie [...]
Reklame. btw keidys chyba byly jakies badania na ten temat, na forum wyczytalem w jakims temacie o plakatach, ze zalacza sie jakas wdziecznosc za darmowa probke czy plakat, co przyciaga potencjalnych nabywcow wlasnie do tej marki, poniewaz cos dostali i chca sie odwdzieczyc. Ale marketing jest szeroko rozwiniety i tam badaja naprawde najrozniejsze [...]
[...] kilkadziesiąt złotych w kasetę wideo czy DVD z ćwiczeniami). 100-120 zł za kurację Jeśli jesteś bardzo ambitna i bardzo zdeterminowana oraz nie karmisz już piersią, możesz kupić błoto z alg, smarować nim brzuch i owinąwszy go przezroczystą folią spożywczą, siedzieć w takim kompresie 45 min (sześć-osiem seansów, co najmniej raz w tygodniu). Od [...]
Witam! Dzisiaj Klatka + Siady + Tric Czas trwania : 2h WL: 70/10 80/10 90/10 100/8 110/6 115/3x3 Siady: 50/10 100/10 120/10 140/8 150/6 160/6 170/3 170/3 wiazania: 180/3 180/3 Wyciskanie wasko: 85/8x3 Porecze: 4 x 10 swoja wage ciała Brzuch : 2 cwiczenia Podsumowanie: Nie ma to jak nastawiac sie caly ranek na wyciskanie i dowiedziec sie juz na [...]
[...] kto robić :-P jak nie to będę musiał coś wykombinować ale jak by to nie przeszkadzało Tobie i reszcie to byłoby super... w końcu to tyle tydzień wcześniej :-P edit: chce kupić calcium. najlepiej chyba wychodzi z firmy Scitec ale nie wiem co to za firma... w jednym kapsie 500mg - 100kaps za 29zł druga opcja to calcium z olimpu - chelat - [...]
[...] mnie rachunek za telefon 370 zl gdzie abonament mam 39, to niemożliwe ale nie wykluce się trzeba zapłacić, więc 15 mi odetna telefon. Do 11 mam opłacona siłownię, muszę wykupić godziny przed egzaminem na prawko, wpc mam max na tydzień innych suppli brak, muszę kupić prezenty na święta i mama się wkur... że tak wymyslam z zarciem, ale nie chcę [...]
Slabo to wyglada. Trudno mi stwierdzic jak wygladaja te posilki, ale wesze dziwny koktajl. Szynka wieprzowa gotowana to jest jakas wedlina ze sklepu prawda? To slabo, worek chemi na 2kg miesa. Lepiej i duzo taniej kupic kawal szynki i obgotowac go w przyprawach. Taniej, smaczniej Losos wedzony to tez sredni wybor. Rzadko widuje tego wedzonego na [...]
teraz chcę się trzymać bilansu, więc pewnie pojadę ze swoim jedzonkiem O tyle dobrze, że tak mogę kupić wiejskie jajka, chciałam też kuraki, ale jeszcze nie sezon, więc ciężko o takie wiejskie, ale to nic poczekam :) Z tymi jajkami to jak babcia usłyszała, że zjadam z 4 dziennie to już, że cholesterol itp... Później powiedzą, że popadnę w jakąś [...]
[...] a dalej jest sucho :-) Makro liczone co do grafika żeby nie było to i sucho jest mimo smakołyków! :-) Wczoraj po treningu szalony dzień bo lodówka się popsuła i pojechałem kupić drugą. Wrzucić ją przy sklepie na mojego Jumpera ze skrzynią to małe piwo ale później.... Do pomocy kobieta 153cm, ja i lodówka 200cm wysokości na 70cm szerokości %-) [...]
co jest kurva? Samuraj, nie chcesz kupić prezentu dla psa na walentynki? http://www.pitbullarmory.com/dog-armor.html Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-10 08:51:27
Zalamuje mnie powszechnosc myslenia, ze "costam widac" bedzie tylko po odzywkach.Jak ktos idzie na silownie to od razu mysli jaki suplement by tu kupic... ida do sklepu ,sprzedawca wciska im gainera i delikwent mysli, ze efekty beda niesamowite.A potem sa zalamania , ze jak po odzywce nic nie przyroslo to po co cwiczyc itd.Ludzie, [...]
REDUKCJA - Dzien 5 - 22.10.2014 TRENING: Silownia dzien 2 wznosy bioder 1x15, 1x13, 1x12 - nie wiedzialam, ze to jest takie ciezkie cwiczenie, na filmie wydawalo sie latwiejsze... bede walczyc o dobicie do 20 powtorzen nastepnym razem podciaganie podobno guma gdzies jest na silowni, ale nikt nie wie gdzie... wiec robilam na maszynie 3x40kg, ale [...]
REDUKCJA - Dzien 14 - 31.10.2014 TRENING: Silownia dzien 2 (2 raz) wznosy bioder 1x15, 1x14, 1x12 - ciagle uwazam, ze to trudne cwiczenie i dzisiaj robilam praktycznie kazda serie z oddechem pomiedzy poprzednio: 1x15, 1x13, 1x12 - nie wiedzialam, ze to jest takie ciezkie cwiczenie, na filmie wydawalo sie latwiejsze... bede walczyc o dobicie do 20 [...]